夏天美白效果好的几种养生汤

2018-05-23来源 : 3158四川分站作者:安然

你还在担心害怕夏日的太阳晒黑皮肤吗?夏天快到了,太阳光也是越来越强了,皮肤也的确容易晒黑,但是!今天小编就来教教大家夏天美白效果好的几种养生汤,对你的美白肌肤是非常有帮助的,下面就来看看都有哪些养生汤呢。

1.雪梨美肤汁

雪梨100克,甘蔗200克,葡萄300克,蜂蜜100克。将雪梨、甘蔗、葡萄分钟净干净,去皮后用搅拌机,搅成汁,滤去渣,加点蜂蜜搅拌均匀。每天可以喝一杯。

作用:维生素特别多,既能美白,又可以润肠排毒。

2.桑葚柠檬饮

紫桑葚500克、冰糖150克、柠檬半个。桑葚洗净,去蒂,加冰糖,熬至开锅冰糖融化后,挤放适量的柠檬汁,用小火慢慢煮2小时,至汤汁粘稠,喝不完的可以玻璃瓶密封好,冰箱冷藏。

作用:此汤具有清热解毒的作用,同时,又能起到补血的效果,可以使肌肤细腻、黑斑渐淡、粉刺消失,还会乌发的效果。

3.丝瓜豆腐汤

丝瓜250克,豆腐250克,植物油25克。丝瓜洗净,切块,嫩豆腐洗净,切块备用,锅内放油,下丝瓜煸炒片刻加适量清水煮沸,开锅后,下豆腐煮沸一会儿,调味。

作用:丝瓜是一种非常好的美容食物,大量的维生素C可以抑制黑色素的沉着,丰富的B族维生素可以改善皮肤粗糙、去皱,豆腐则在大量的植物激素,是女性重要的天然保健品。

4.四豆紫米汤

等量的黑豆、红豆、绿豆、黄豆、紫米,少量的冰糖。将材料用清水浸泡一个晚上,第二天再一起放到锅里,用大火煮沸后,再用小火煮至豆子开花,米粒熟软,放冰糖调味。

作用:黄豆补气健脾,养血润燥;绿豆清热解毒,利尿消肿;黑豆滋阴养生,补虚黑发,祛风解毒;红豆利水消肿,养心补血;紫米养心安神,健脾补血,强肾益精,此汤补益气血,滋养五脏,驻颜长寿。

介绍了这么多款能美白的养生汤,有没有你所喜爱的呢?以上就是小编为大家带来关于夏天美白效果好的几种养生汤的全部内容,希望能给大家带来帮助。