蒸蛋的营养很高,它适合大多数人食用,同时它可以当做早餐,它主要是用鸡蛋做成的,鸡蛋是我们现在生活中重要的食物之一,它含有大量的蛋白质,同时它对老人小孩都有很大的帮助,蒸蛋是用鸡蛋与一些不同种食物做成的,这些食材主要是搭配鸡蛋的,这样能够提升整道食物的色泽,而且也能够增**们的食欲,胃口不好的可以尝尝蒸蛋。
具体步骤
1.鸡蛋一个一个打,
2.鸡蛋三个打入碗中放盐,味精用筷子打散,加适量水,
3.放入锅中蒸上一刻钟,放葱花。
4.鸡蛋蒸好放麻油,
5.到入生抽少许,
6.到入麻油,
7.一碗鲜美的鸡蛋羹