四川美食肉焖青豆

2014-08-09来源 : 互联网

肉焖青豆,四川**热菜美食之一,咸鲜味型。特点:青豆鲜嫩、汁味清淡,下饭佐酒好菜。烹制法:炒、焖。

肉焖青豆的原料:

鲜青豆500克,猪油50克,水淀粉5克,鲜汤750克,肉100克,精盐5克,味精1克。


肉焖青豆的制作方法:

1、新鲜青豆用清水淘去蒙皮,沥干水;肥瘦猪肉切成青豆大小的颗粒。

2、炒锅置*上,锅内放猪油,烧至五成热时,先下肉颗粒在锅内煵干水汽,除去血腥味。

3、再下青豆同炒、炒几下即参入鲜汤,放盐调味,在中*上焖约20分钟,以青豆熟为度。

4、青豆熟后,再下水豆粉,味精,勾成二流芡起锅上桌。

操作要领:猪肉宜用肥瘦相连;青豆一定要焖熟,否则对身体不利。焖制此菜时,要控制好*候,以青豆焖熟为标准,即可起锅添料。

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