2016年秋分时间几月几日几点 2016年秋分什么时候开始 2016年秋分怎么养身?

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2016年秋分在几月几日几点

答：2016年秋分是2016年9月22日 22:21:05，农历 2016年八月廿二 星期四

秋分日期计算

计算公式：[Y×D+C]-L

公式解读：Y=年数后2位，D=0.2422，L=闰年数，21世纪C=23.042，20世纪=23.822。

举例说明：2088年秋分日期=[88×0.2422+23.042]-[88/4]=44-22=22，9月22日是秋分。

例外：1942年的计算结果加1日。

“一场秋雨一场寒”,秋分之后,气温逐渐下降,降水也逐渐减少。各地也开始进入了秋收、秋耕、秋种的农忙时节。我国古代将秋分分为三候:“一候雷始收声;二候蛰虫坯户;三候水始涸”。秋分时节,民间还有竖蛋、拜神、吃秋菜、粘雀子嘴等习俗。

秋分时节养生,应本着阴阳平衡的规律,使机体保持“阴平阳秘”的原则,可以多喝水,多吃清润、温润的食物,可起到滋阴润肺、养阴生津、防止凉燥之功效。

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