白露养生常识 2018年白露是什么时候？

白露是典型的秋天节气，古语说：“白露节气勿露身，早晚要叮咛。”意在提醒人们此时白天虽然温和，但早晚已凉，打赤脯容易着凉。

白露时节要防止鼻腔疾病、哮喘病和支气管病的发生。特别是因体质过敏而引发上述疾病的患者，在饮食调节上更要慎重，平时要少吃或不吃鱼虾海腥、生冷炙烩腌菜和辛辣酸咸甘肥的食物。

白露时节要预防秋燥，燥邪伤人，容易耗人津液，而出现口干、唇干、鼻干、咽干及**干结、皮肤干裂等症状。预防秋燥的方法很多，可适当地多服一些富含维生素的食品，也可选用一些宣肺化痰、滋阴益气的**，如人参、沙参等，对缓解秋燥有良效

白露是什么时候

2018年白露时间：9月8日 00:29:37，农历2018年七月(大)廿九。

2019年白露时间：2019年9月8日 06:16:46，农历2019年八月(大)初十。