2018年惊蛰节气是什么时候 惊蛰吃什么好

“雷动风行惊蛰户，天开地辟转鸿钧。”惊蛰是一年中的第三个节气，在太阳到达黄经345度时到来，这一时节天气继续回暖，雨水渐渐变得更多了，但人们时而还是会感觉到春寒的余威。那么就让小编为你介绍，2018年惊蛰几点几分。

问：2018年惊蛰几点几分?

答：2018年惊蛰是2018年3月5日23时28分06秒。

每年3月5日或6日，太阳到达黄经345度时即为惊蛰，这时气温回升较快，渐有春雷萌动，“惊蛰”的意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。我国大部分地区，从惊蛰节气开始进入春耕季节。

《月令七十二候集解》说惊蛰：“二月节……万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。”古人还将惊蛰分为三侯：“一候桃始华;二候仓庚(黄鹂)鸣;三候鹰化为鸠。”

惊蛰时节饮食起居应顺肝之性，助益脾气，令五脏和平。宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物，少食动物脂肪类食物。可多食鸭血、菠菜、芦荟、水萝卜、苦瓜、木耳菜、芹菜、油菜、山药、莲子、银耳等食物。