小龙虾能和芒果一起吃吗?

2018-05-26来源 : 互联网

在大自然中,有很多的食物都会相生相克。芒果属于热带水果,当然现在交通便利,所以基本上水果市场都会有卖的。当然,在很多的时候,都会有人比较在意营养。文中小编将会为大家带来简单解答。那么芒果和虾能一起吃吗?虾和什么相克?小编将会为大家进行简单解答。

芒果和虾能一起吃吗

可以。但是每个人的体质都会不一样,所以有不良反应应马上送去医院。

很多人都知道,虾等软壳类食物含有浓度较高的五价砷化合物,与大量的维生素C结合,会转变为有毒的砒霜。那么,我们为什么还要建议大家在吃海鲜的时候多吃含维生素C的青菜水果呢,这样吃会不会有危险?

其实,***摄入50个中等大小的苹果,或30个梨,或10个橙子,或生吃1.5公斤以上的绿叶蔬菜,才算是大剂量地摄入维生素C。在吃虾的同时食用水果或青菜,只要不超过上述的量,是没有危险的。另外,如经过加热烹调过程,食物中的维生素C会大打折扣。所以,吃海鲜时*好吃炒熟的蔬菜,少吃凉拌菜。

此外,我们还可以选择维生素C含量比较低的蔬菜,如莴苣、胡萝卜、黑木耳、香菇、油菜等,不要选甜椒、花椰菜、甘蓝、苦瓜、青苋菜等含维生素C高的蔬菜。在水果里,也*好选择苹果和梨,避免猕猴桃、橙子、柿子等含维生素C高的食物。

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