秋季养生之银耳木瓜羹

2013-08-15来源 : 互联网

  银耳补脾开胃、益气清肠,滋阴润肺,木瓜素有“百益果王”之称,在这个燥热的秋季,一个银耳木瓜羹刚好能在这个秋季给你一丝滋润。现在大家就跟着3158 **四川的小编来一起学学这道养生银耳木瓜羹的做法。

  银耳木瓜羹所需材料:银耳、木瓜、冰糖  银耳木瓜羹的做法  1. 准备好材料,银耳放在水中泡发  2. 泡好的银耳去掉发黄的根部,洗净后撕成小朵  3. 放在电压力锅中加入三人份的水量,设定好时间压30分钟  4. 将去皮的木瓜切成小块  5. 将切好的木瓜块倒入煮好的银耳羹里  6. 再将冰糖加入,再煮5-10分钟冰糖溶化,木瓜的香味融入几科

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