秋季养生之银耳木瓜羹

2013-08-15来源 : 互联网

　　银耳补脾开胃、益气清肠，滋阴润肺，木瓜素有“百益果王”之称，在这个燥热的秋季，一个银耳木瓜羹刚好能在这个秋季给你一丝滋润。现在大家就跟着3158 **四川的小编来一起学学这道养生银耳木瓜羹的做法。

　　银耳木瓜羹所需材料：银耳、木瓜、冰糖　　银耳木瓜羹的做法　　1. 准备好材料，银耳放在水中泡发　　2. 泡好的银耳去掉发黄的根部，洗净后撕成小朵　　3. 放在电压力锅中加入三人份的水量，设定好时间压30分钟　　4. 将去皮的木瓜切成小块　　5. 将切好的木瓜块倒入煮好的银耳羹里　　6. 再将冰糖加入，再煮5-10分钟冰糖溶化，木瓜的香味融入几科

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