睡觉的时候犯这些错小心进医院

夏天天气比较炎热，很多人都喜欢晚上睡觉的时候将电风扇和空调开一夜睡，虽然这样比较的凉快，但是对身体真的不好，晚上睡着后，我们身体的血液流动循环会减慢，身体的抵抗能力也会减弱，要是这样吹一夜，我们很容易感冒的。

既然不能开风扇、空调，那我们要怎样才睡个安稳觉呢?答案就是摇扇子。你可别小看摇扇子，它不仅可以消暑纳凉，还可以舒筋活血，**重要的是还能省电费(省*等于**啊，有木有)!

皮肤表面的温度长期处于恒定状态，为了保持这种状态，体温时刻都在不停变化。然而，凡事都有例外，肚子和心口周围的皮肤就比较傲娇，他们从不自己调节温度。所以大家睡觉的时候一定要注意盖好肚子和胸口，不然会很容易着凉哦 !

不仅如此，光着膀子还容易被蚊虫叮咬，当然叮一口也不会要命，只不过那酸爽，两个字，绝了。

夏天在地上睡觉实在是一个避免炎热的好方法，但是躺在地上睡是有很多的危害的，你知道吗?夏天地上非常的凉，在地上睡很容易受凉感冒，还有可能会导致面瘫，曾经就有一个人，为了贪图凉快，在地上睡觉，第二天睡醒发现自己嘴歪了、眼睛也斜了。

更重要的是，夏天不但温度很高，湿度也是非常高的，长期在地上睡觉很容易引起风湿关节炎什么的，那就得不偿失了。