端午时节如何做“蟹黄”豆腐?

2014-05-29来源 : 互联网

在饭店里点了道蟹黄鸡汁豆腐,味道鲜美。究其做法,应该并不是什么真的蟹黄,而是以咸蛋黄来调和味道的,用料也十分简单。今天试做,稍变了下原料,味道也是不错的。想来此菜也是给老百姓吃的,蟹黄吃不起,想一想还不行吗?

食材:250克 豆腐 2只 咸蛋黄 50克 瘦肉 2根 葱 2只 大干虾 10克 淀粉 各适量 油,盐,鸡精 15毫升 料酒.

步骤/方法:

豆腐用水冲净,切成1CM见方小块;肉切丝,用淀粉加盐腌制10分钟;葱切成葱花;咸蛋黄蒸熟后用调羹碾碎;大干虾洗净

锅中油热至6成,开小*,加入咸蛋黄碎,并加入料酒,及葱白拌匀;

倒入豆腐块及干虾,并加入高汤及淀粉调好的芡水,加盐;

煮开后,将肉丝倒入,划散,变白后即可撒上葱花和鸡精,出锅

注意事项:

1,咸蛋黄为高胆固醇食品,因此一次不能吃过多。

2,此菜可将干虾换置成鲜虾或鲜贝等海鲜,当然若有蟹黄就棒了。

3,原料充足的话,可以搭配些红萝卜片,白蘑菇片,增色增鲜,也使营养更全面。

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