含糖饮料害人不浅严重恐夺命

像汽水、可乐、随处可见的含糖茶饮都算是含糖饮料。在十五个人口*多的国家当中，墨西哥人因含糖饮料相关疾病死亡的比率*高，每年每一**名成人就有三百一十八人可能因含糖饮料相关疾病而死亡，日本比率则*低，每年每一**名成人中只有十人因而送命。

以前有研究发现，喝含糖饮料容易增加糖尿病、心脏病、癌症等慢性病风险，这次研究则点出含糖饮料问题有多严重。

研究作者美国哈佛大学公共卫生学院博士后研究生吉坦加里？辛格指出，制定政策的人看到这项研究报告，就应该了解事情的严重性，呼吁相关单位*好尽快订出有效方法，让民众少喝点含糖饮料，看是要加税、透过大众传播力量宣导，或者让含糖饮料**那么垂手可得，应该都可以减少含糖饮料摄取量。

不过也有医学**持不同意见，美国耶鲁大学医学院癌症预防研究中心主任大卫？卡兹接受外电媒体访问时表示，这项研究只是发现喝含糖饮料与糖尿病死亡率有关连，并没有证明含糖饮料导致这些人死亡。嗜喝含糖饮料可能代表这人饮食习惯不太健康，饮食习惯不良，身体健康状况自然就比较差。

这项研究收集一百一十四国资讯，以问卷方式调查民众含糖饮料摄取量，并追踪有多少人因一些慢性疾病而失去性命。研究人员以过去研究为依据，发现含糖饮料会让体重直线上升，体重上升又可能引起心血管疾病、糖尿病、癌症等风险，研究人员据此估计含糖饮料危害程度有多大。

研究结果显示，含糖饮料与十三万三千名糖尿病死亡病例有关联。另外，含糖饮料与四万四千名心血管疾病死亡病例、六千名癌症死亡病例也都有所关联。

研究成果已于本周发表于美国心脏协会年会。

卡兹指出，如果可以改善饮食品质，渐少盐分、糖分摄取，就能让身体变得更健康。不过若只是少喝含糖饮料，却大吃大喝其他垃圾食物，反会把身体搞坏。