如何缓解慢性支气管炎

慢性支气管炎是气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。临床上以咳嗽、咳痰为主要症状，每年持续3个月，连续2年或2年以上。

由于长期咳嗽、咳痰或伴有喘息及反复发作等症状，慢性支气管炎(慢支)的冬季调护要从衣、食、住、行等方面注意自我**。

衣：根据天气变化及时增减衣服，注意保暖，以预防感冒。

食：避免食用辣椒、胡椒、八角等刺激性食物，以及虾、蟹等，应多吃清淡食物和蔬菜、水果等。

住：保持居室内温度稳定，同时要保持一定的湿度。居室应特别注意避免有害物质(烟雾、粉尘、煤气、甲醛等)污染。

行：不要经常到人多的地方，如商场、影剧院等场所，以防流感诱发慢支急性发作。可适当参加一些体育活动，增强体质，避免感冒和预防本病复发。

慢性支气管炎分为急发期和缓解期，*疗以急则*标，缓则*本为原则。根据各种证候类型的不同，急性期采用清热化痰、止咳平喘、散寒除饮等法；缓解期则补肺健脾益肾。证候类型不同，选择用药也截然不同，临床需辨证准确、用药合理，才能有效缓解。