保养好颈部皮肤留住青春美丽

每个女性都希望自己青春永驻，永远保持不老的容颜，现代女性更是将对美的追求推向了**，花费大量的时间、精力和财力去护理皮肤、头发，瘦腰瘦腿。但民间流传者一种说法，说是女性使用化妆品来掩盖自己的真实年龄，面部、头发、手部都有办法来修饰，但有一个部位的衰老是掩盖不住的，那就是脖子，这种说法是有一定道理的。

在日常生活中，注重保养好颈部皮肤，会让女性显得更加年轻和美丽。

颈部皮肤易老化

为什么颈部会暴露人的真实年龄呢，这个问题可以从三个方面来分析：

一是颈部与脸部一样是人体经常暴露在外的部位，紫外线的照射、灰尘、细菌的侵蚀，都会对暴露无遗在外的皮肤产生伤害，容易出现衰老。

二是颈部皮肤自我保护能力弱，颈部的生理构造与脸部不一样，它的皮脂腺和汗腺数量比胸部少一多半，油脂分泌少、水分少，既难以保护皮肤不受损害，又容易造成皮肤缺水，所以颈部皮肤很容易失去弹性，出现皱纹。

三是颈部皮肤经常处于拉伸、扭转的活动状态，很难使用化妆品来遮挡出现的皱纹，一些护肤品也不容易发挥作用。

保养颈部皮肤的方法

注重由内而外的养护皮肤。

皱纹的出现是由于皮肤细胞老化所致，这与外部因素的影响有关，但身体内部供给皮肤的营养和水分缺失是主要原因，所以保养颈部皮肤要从根本入手，*先要注意调整饮食，多吃一些含有维生素、矿物质和胶原蛋白的食物，并注意及时补充水分。其次是要保持良好的作息，尤其是要早睡，熬夜是皮肤的大敌。再就是要注意戒除吸烟酗酒等不良习惯，避免引起皮肤细胞老化。

注重颈部皮肤的清洁。

颈部皮肤本身的排泄能力较弱，容易积存一些灰尘垃圾，每天在洗脸时也要重视对颈部的清洗，并且时间可比脸部稍长一些。

勤做颈部**。

**可以促进颈部皮下的血液循环，让皮肤获得更多营养和水分，做**颈前部皮肤时双手要由下向上**，可以减缓皮肤下垂，方向相反会加重皮肤衰老。颈后部皮肤**时要由上向两侧斜下方**，与颈部血液方向相同，能够增强皮肤弹性，减缓衰老。

适当使用一些护肤品营养颈部皮肤。

颈部油脂分泌少，所以护肤品可以选用一些含油量大的产品，有助于保持皮肤湿度，让皮肤获得更多的营养。