冬天唇也要保湿防晒

问：我上班常要擦口红，*近天气冷，觉得嘴唇干干的很不舒服，稍微用舌头舔一下，虽然暂时感觉比较湿润，但一下子又会有点痛痛的，而且口红也变得不太好涂，有时比较干，卸下口红都可以看到嘴唇上微微有裂痕跟血丝。往年冬天不太会这样，有什么方法可以改善？

答：嘴唇的皮肤构造很脆弱，而且没有分泌润滑物质的腺体，所以无法像身体肌肤一样保住适当的油脂成份。当天气开始转凉变干燥，嘴唇常是**个出现干裂、脱皮的地方。

一旦觉得干、痛，*好不要用舌头舔嘴唇。因为嘴唇只会越舔越干，甚至产生红肿干裂的口唇炎。如果有上妆习惯，当嘴唇外观已经有干裂现象，应该暂时停止擦口红，只要涂抹护唇膏。

同时不要吃刺激性食物，让嘴唇有机会自我**。若已严重到唇炎，就应该去看皮肤科。

大家常只记得帮脸部做防晒，却忘了唇部也需要防晒，建议平时选用含有保湿成分的护唇产品。出门及睡觉前，或其他觉得嘴唇干燥的时候，一定要适当涂抹，**不可偷懒。还可选用含有标示SPF防晒成分的护唇膏，作为白天外出的保护之用，而且约2到3小时就要补充。

若有使用持久型口红，因为较容易使嘴唇干裂，可于上口红前可先用护唇膏打底。而且每天一定要喝至少二公升的水，可提供足以滋润肌肤及嘴唇的水分。