热水洗油脸易洗出皱纹

随着气温、湿度升高，皮肤油脂也跟着加速分泌，不少油性皮肤的民众，容易一不注意脸就油光满面。为了摆脱“油**”、“油先生”的称号，有些人会开始抗油大作战，三不五时就洗脸、使用吸油面纸，但**表示，过度清洁可能使得皮肤变成内油外干。

Q、夏天洗脸，**几次比较适合？

皮肤科主*医师徐教授说，夏日因为气温、湿度上升，容易诱发油脂分泌更加旺盛，不少民众也特别容易在夏季过度清洁，反而伤害皮肤的保水层，出现T字部位(额头与鼻子)泛油、但两颊干燥的内油外干状况，甚至可能造成敏感性肤质。

徐教授表示，**用洗面乳洗脸不应超过两次，洗脸太多次会使得皮肤角质层受到损害，角质层是皮肤的保水层，若是角质层磨损的速度大於新生的速度，皮肤就容易出现干燥等水分不足的状况。

皮肤科院长林教授表示，一般来说，早、晚各用清洁用品洁肤一次即可，若期间皮肤严重出油，则可用清水洗脸，无须再使用洁肤产品。

Q、用力搓洗，才能洗掉油脂与脏污？

洗脸时，应以**的方式，用手指轻轻地画圆，将脸上脏污清除，避免过度用力的摩擦皮肤，以免角质层受损，造成敏感性肌肤。

林教授说，卸妆产品或是洗面乳中常含有界面活性剂，若过度用力摩擦，或是使用化妆棉擦拭力道过大，都容易加速角质层的破坏。

Q、用温热水洗脸，才能洗掉油脂？

洗脸时的水温也是要注意的事项，林教授建议，*好以凉水洗脸，冬天若怕冷，可用低於35度的水温洗脸。用温度过高的水，容易减弱脸部血管壁的活力，使皮肤变得松弛无力、干燥，让皱纹提早出现。

不少厂商因应夏季，推出控油洗面乳等清洁力较强的产品，但也非所有人都适用。林教授说，若是洗完脸5到10分钟后，脸部仍觉得干燥、紧绷等不适感，表示产品清洁力过强，应更换洗面乳。

Q、冬夏保养品，应该有所区隔？控油产品能减少出油？

徐教授说，不同季节应使用不同的保养品，冬季较干燥，适合使用较滋润的产品；夏季则尽量选择清爽型的保养产品。不过还是建议若洗完脸后，脸部不会觉得紧绷，就无需使用乳液，有时候乳液擦太多，反而容易阻塞毛孔。

林教授建议，尽量不要太频繁更换保养品，若有习惯使用的保养品，应固定使用，避免换到不适合自己的产品，出现皮肤过敏等状况。不过，冬季、夏季保养品还是要有所区隔，夏季应尽量避免使用面霜等过度滋润的产品，不但出油状况会更严重，也易阻塞毛孔、长青春痘，建议洗脸后可直接使用精华液。

另外，不少民众认为控油产品可抑制油脂分泌，但是其实控油产品仅能延缓出油，并无*疗的作用。

徐教授建议，民众若有严重皮肤的出油、青春痘问题，切勿过度清洁，可寻求皮肤科医师协助。

使用吸油面纸 轻按压 不是用力擦

“吸油面纸”是常见的随身控油武器，徐教授说，虽然频繁使用吸油面纸并不会破坏油脂分泌功能，让脸越吸越油，但使用吸油面纸应用对方式，避免伤害皮肤。吸油面纸应以按压的方式使用，不可像一般面纸一样擦拭，因为若是太用力的摩擦皮肤，与过度清洁的后果一样，会造成角质层的破坏。若太频繁的破坏角质层，以至於角质层来不及增生，就会使皮肤变成敏感性肌肤，一有刺激就容易红肿。