雪莲果可以和螃蟹一起吃吗？

在日常生活中，雪莲果和螃蟹都属于寒性食物，两者一起吃会容易刺激肠胃，螃蟹它们的做法多样，味道好，营养价值高，深受人们的喜欢。那么雪莲果和螃蟹一起吃了怎么办呢?

雪莲果和螃蟹能一起吃吗

雪莲果不宜与螃蟹一起食用。

1.从食物的性味来上看，雪莲果和螃蟹都属于寒性食物，而且螃蟹还是大寒之物，这两种食物一起吃，容易对脾胃、肠胃造成一定的刺激，使体内的寒气增加，严重者还会出现腹泻的情况，引起身体的不适。

2.从食物的成分上来看，雪莲果中含单宁，也就是常说的鞣质，而螃蟹中含有丰富的蛋白质，鞣质与蛋白质一起结合，会生成难以溶解的沉淀物，影响食物的消化及吸收，降低营养，所以不建议雪莲果和螃蟹一起吃。

雪莲果和螃蟹一起吃了怎么办

喝温热水

温热水不仅有温暖肠胃的作用，而且还能加快雪莲果和螃蟹在体内的代谢速度，从而减轻身体的不适感。

喝生姜红糖水

雪莲果和螃蟹性质含量，适当的喝点生姜红糖水可以驱除体内的寒气，暖胃，从而缓解身体的不适。

**腹部

按照顺时针50圈、逆时针50圈的方式**腹部，不仅可以促进食物的消化，而且还具有暖身的作用，改善身体的不适。

吃完雪莲果多久可以吃螃蟹

吃完雪莲果半小时再吃螃蟹。

雪莲果是一种水分含量非常丰富的水果，在体内的代谢消化速度较快，一般来说，半小时左右基本上就消化了，所以吃完雪莲果半小时再吃螃蟹比较合理。