雪莲果可以和螃蟹一起吃吗?

2018-05-28来源 : 互联网

在日常生活中,雪莲果和螃蟹都属于寒性食物,两者一起吃会容易刺激肠胃,螃蟹它们的做法多样,味道好,营养价值高,深受人们的喜欢。那么雪莲果和螃蟹一起吃了怎么办呢?

雪莲果和螃蟹能一起吃吗

雪莲果不宜与螃蟹一起食用。

1.从食物的性味来上看,雪莲果和螃蟹都属于寒性食物,而且螃蟹还是大寒之物,这两种食物一起吃,容易对脾胃、肠胃造成一定的刺激,使体内的寒气增加,严重者还会出现腹泻的情况,引起身体的不适。

2.从食物的成分上来看,雪莲果中含单宁,也就是常说的鞣质,而螃蟹中含有丰富的蛋白质,鞣质与蛋白质一起结合,会生成难以溶解的沉淀物,影响食物的消化及吸收,降低营养,所以不建议雪莲果和螃蟹一起吃。

雪莲果和螃蟹一起吃了怎么办

喝温热水

温热水不仅有温暖肠胃的作用,而且还能加快雪莲果和螃蟹在体内的代谢速度,从而减轻身体的不适感。

喝生姜红糖水

雪莲果和螃蟹性质含量,适当的喝点生姜红糖水可以驱除体内的寒气,暖胃,从而缓解身体的不适。

**腹部

按照顺时针50圈、逆时针50圈的方式**腹部,不仅可以促进食物的消化,而且还具有暖身的作用,改善身体的不适。

吃完雪莲果多久可以吃螃蟹

吃完雪莲果半小时再吃螃蟹。

雪莲果是一种水分含量非常丰富的水果,在体内的代谢消化速度较快,一般来说,半小时左右基本上就消化了,所以吃完雪莲果半小时再吃螃蟹比较合理。

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