从根本上解决心理矛盾

实践证明，在一个融洽、快乐的环境当中，我们能够拥有愉快的心态、开朗的性格、健康的身心，才不会使疲劳经常光顾我们。而有着愉快的心态、开朗的心态、健康的身心，哪怕是出现了疲劳，也往往能够很快地消除、那么，我们应该如何从根本上解决心理矛盾呢?

轻度心理失衡的第二个类型便是心理矛盾，这也一种在日常生活当中我们经常会遇到的一种类型，心理受到刺激是其主要的形成原因。

在《易经》中，有这么一句话“君子以厚德载物”，也就是说，如果我们能够做到厚道，宽厚地待人，努力地向孔子说的“仁者爱人”的境界靠拢，那么人与人之间的关系就会变得十分融洽，而人和人之前的关系变得融洽了，那么矛盾也就自然不存在了。

这就告诉我们，“心病还要心药医”，要想解决我们的心理问题，*根本的还是要提高我们的心理素质。

实际上，很多时候，我们都是在自寻烦恼。我们可以自问一下，是否有的时候因为别人的一句话而耿耿于怀，可实际上对方并没有我们所想的意思。其实，我们大可以学一下孔子，做到“一日三省”，这样就能够有效地**心理矛盾出现的可能了。