研究发现焦虑可能导致早死

夜夜难寐，你是怎么了？心神不定，你是怎么了……。这个什么都快的时代，这个充满更多竞争的时代，让我们焦头烂额，让我们身心疲惫。心理问题更在这里凸显，现在经常困扰我们的就是焦虑，它像一个永不停歇的时钟，追赶着我们，无休无止，它的危害不止那么一点。

就好象焦虑症患者可焦虑的事情都还太少了一样，现在再给他们加一条：不起眼的心理上的强迫行为，例如焦虑或是轻微的抑郁，现在正是和过早死亡产生了关系。这就是说，如果你是焦虑症患者，你又受了伤，或者体内有癌细胞，心脏病，或者基本上任何一种疾病，你都比心理状态正常稳定的更容易被这种病痛所伤害。这项研究的作者称：

“就算只是有轻微的心理困扰——就是低于能被诊断出焦虑症和抑郁症的程度——这类人在各种疾病中的死亡率一直在上升，”作者 Tom Russ 说，他是苏格兰的爱丁堡大学(Univ of Edinburgh)的一位临床研究学者。“心理困惑的程度越重，死亡风险越高。”

当然，如 ABC News 的报道指出的一样，要极力避免心理压力是不可能的(而有些压力对人也不仅仅只有害处)。不过不要因为这样就不去担心它了。Russ 补充道：“就目前而言，还没找到明确的证据可以证明，*疗焦虑和抑郁的症状可以降低这类型的死亡率。”所以当你半夜突然醒来，为了各种各样的事情焦虑烦恼抓狂时，要知道它们不仅仅让你心烦，对你的身体也会造成危害。