忧郁症的治疗

针对生物化学因素所导致的忧郁症，西医主要有环形抗忧郁剂和单胺氧化酉每抑制剂两类，透过抑制再吸收和抑制代谢的作用，增加脑内血清素和新肾上腺的量，改善忧郁症的症状。由基因遗传因素导致的忧郁症，则需要心理*疗，将消极或负面的心理调整成积极或正面的心理；宗教对于人生观的改变、心灵的释放、社会支持具有一定的功效；透过运动、吃东西、听音乐等活动，身心松弛，产生愉悦的心情。以及社会人际间的了解、体恤及互相的沟通、联系等皆可以缓和生活的压力，而减少疾病的机会。

除了西医手段与身心灵照顾之外，另类*疗也日益受到瞩目。常见的疗法有：催眠疗法，利用催眠手法，看到一些前世情缘，有助于减缓生活事件的冲击；笑疗法，从内心喜悦由口而发出的笑声，或面部露出的笑容、抒悦情绪、开阔心胸、调畅气血，而达到防病养生的一种疗法。以及气功修炼，透过外在动作、心性考验，达到身、心、灵的升华，减少疾病的发生。采用一种简单、恬淡、知足的生活方式，应可适度地控制来源成因，减少忧郁症的发生；强化中间成因，获得健康的心理素质，也能有效的预防忧郁症。针对末端成因的药物*疗，虽是一种简单解决忧郁症的方法，却不是个好方法。管理学**彼得曾告诉我们：解决复杂问题时，*简单明显的方法，虽能短暂解决问题，却会引来更多的问题。

而忧郁症的药物*疗，正面临这样的困境。