抑郁症来袭如何做好预防与护理

秋季抑郁症来袭，如何做好预防与护理呢？在心理疾病当中，抑郁症是比较常见的一种。在生活中，患上抑郁症的人更是不计其数。而对于抑郁症患者朋友们来说，只有及早接受*疗并积极做好护理工作才能早日康复。那么秋季抑郁症有哪些症状表现？日常中该如何去预防秋季抑郁症的来袭？秋季抑郁症患者的护理方法有哪些呢？别急，下面就为大家作出详细的介绍。

1、生活护理：

一旦患有抑郁症，患者的饮食睡眠质量肯定会下降，所以我们就应当在平时注意调整饮食，多做一些患者平时喜欢吃的食物，**患者有一个安静、舒适的休息环境。对于一些病情轻的人，可鼓励其参加愉快轻松的活动，培养生活情趣，分散其注意力以缓解病情。

2、掌握病情好转的特征：

一般患有抑郁症的患者，只要是病情好转，一般大致分为三个过程，*先是睡眠、饮食好，思维改善；其次是动作逐渐增多；*后是情绪改善。若饮食睡眠差，体重不增，说明病情尚未改善，这时出现的动作增多或情绪好，则可能是假象。

3、做好心理护理：

一旦患有抑郁症，患者在患病期间肯定会有明显的情绪差、悲观自责的症状特征的，往往会对一些事物缺乏信心，他们非常希望获得他人的心理支持。因此家属就应多与病人接触交谈、给予鼓励支持，帮助他们树立信心，积极疏导其消极情绪；对其病态言行，家属要耐心加以解释说服，尽量满足其合理要求。

4、督促服药：

家属在抑郁症患者*疗疾病期间不仅仅要督促患者服药，同时也要密切注意患者对药物的不良反应。抑郁症患者经常需要长期维持用苭，以巩固**，****。如果没有发现特殊的情况，**不能自行停药药或对药量及药物的成分随意删减。