上班焦虑从周日的16点13分开始

“一个惨无人道的消息，一个灭绝人寰的消息，一个绝望至死的消息，一个伤心欲绝的消息，一个肝肠寸断的消息，一个愁眉苦脸的消息，一个呼天*地的消息，一个捶胸顿足的消息，一个泣不成声的消息，一个垂头丧气的消息，一个生不如死的消息，一个心如刀割的消息：明天周一啦！”每到周日，微博上总会出现这个广为流传的闹心段子。

其实，上班族*痛苦的时候并不是工作日，而是在假日即将结束之时。据英国《每日邮报》的一项调查显示，上班族的忧虑是从周日的16点13分开始的。恰巧，昨天就是这么一个“可怕”的日子，记者随机采访了几位上班族，发现只要提到与周一有关的话题，他们的心情就会一秒跌到谷底。

焦虑代表一 晚饭吃不香

余雯丽，25岁，网络**

才工作两三年，余雯丽在事业上已经小有成就，如今是公司的一名小组负责人。这与她的勤奋努力分不开，可为此也牺牲了大量的个人时间，常常把自己忙得焦头烂额。

余雯丽叹了一口气说：“为了能在周末让自己稍微放松点，我通常会把工作的手机关掉，然后找几个姐妹出去逛街吃东西。但是从星期天的下午开始，只要一想到第二天会有很多的case等着我，就开始一个头变两个大。”

“相比16点13分，其实晚饭时间更像是一道心情的分水岭。”每个星期天，余雯丽都要回到爸妈家吃晚饭，老两口心疼女儿忙工作，总是换着花样的给她做些好吃的。可每到星期天的晚饭时间，就不得不让她想起明天就是周一了，吃着吃着不禁走了神，爸妈跟她说话都是一副心不在焉的样子。

“*近公司在处理一个蛮裹筋的业务，想到明天开机后，肯定会有无数的未接来电要回，就心里那个烦躁啊。”挑了两根平时*爱吃的红烧排骨，余雯丽再也没什么胃口了，连饭都没扒两口就下了饭桌。