清洗鼻腔——预防鼻炎第一步

近日，PM2.5指数全面“爆表”。严重的雾霾天气，到医院就诊的慢性支气管炎、上呼吸道感染、过敏性鼻炎患者较平时明显增加。耳鼻咽喉头颈外科嵇主任说：“以往，过敏性鼻炎患者的**门诊人数大概十来个，但*近就诊患者每天都在30人左右。”

他还介绍说，雾霾天可能增加过敏性鼻炎的发病危险性，因为雾霾中含有多种有害物，这些有害物质具有相当强的细胞毒性作用，尤其是容易诱发各种黏膜炎症，比如引起咽部疼痛、肿胀、咳嗽，导致鼻子发痒、发炎、流鼻涕等。因此，老人、儿童、孕妇、呼吸道患者应尽量减少外出的次数。外出时，更别忘戴口罩。无论哪个年龄段，雾霾天出行都应当戴上口罩，以防止粉尘颗粒进入体内。棉质、纱布口罩防尘效果较好，易清洗，还不易过敏。

嵇主任强调，近期遭遇雾霾天气，空气质量十分差，细菌会在鼻腔内部囤积，因此要注意对鼻腔的清洗。有条件的可以到医院购买专业的鼻腔清理设备，没有条件的可以在家里完成对鼻腔的清洗，可准备一些生理盐水或温水，然后慢慢地吸入到鼻腔内部，待温水停留一段时间后，可以像擤鼻涕一样将清水带出。根据目前的空气质量状况，对鼻腔的清洗*好**3至4次，较为严重的鼻炎患者可以前往专科医院进行专业的清洗。