和皱纹说拜拜笑的好处你知道多少

延缓皱纹有一个要点—就是要经常微笑，不要愁眉苦脸。发自内心的笑会让人心情舒畅，非但不会让你生皱纹，还会让你的皮肤变得更加靓丽。你知道人类皮肤皱纹形成的原因与笑的关系吗？

*先，你要了解地心引力和皮肤的不断重复运动牵动着两种纤维——胶原纤维和弹性纤维。前者维持着皮肤的弹性，后者则**着皮肤的柔软。在表皮下面还有一层肉眼看不到的**，它是表皮的基础和营养源。

人上了年纪以后，表皮和**会越来越倾向于互相分离，甚至****。随后，表皮就会在重力的作用下开始向下滑动，于是颈部、眼眶周围和其他一些部位的皮肤就开始慢慢地出现皱纹。

延缓皱纹有一个要点—就是要经常微笑，不要愁眉苦脸。

也许很多人认为，那不是适得其反吗？经常笑眼角不会很容易起皱纹，脸上也容易起八字纹吗？不过没有关系呀，如果只是因为长了几道皱纹而不去笑的话，这不是因噎废食吗？发自内心的笑会让人心情舒畅，非但不会让你生皱纹，还会让你的皮肤变得更加靓丽。

如果你要想保持风采，不妨尽量多笑，无论微笑或大笑都有助于把你的皱纹变成笑纹。有一位美容**，她对此深有体会：“有些女性朋友遇到开心的事也不敢大笑，怕给脸上带来皱纹。其实不必担心，本人就爱笑，可一条皱纹也没有。”她主张不仅要开心地笑，而且要笑得美才好。

提到关于诸多留住青春的话题，笑是其中的*选。笑给组成面部的各种肌肉增添活力和弹性。做好持续的大笑运动，那么让你看上去比实际年龄更年轻。

我们的面部*明显地暴露出年龄的皱纹就是八字皱纹。这条皱纹就像两撇“八字胡”一样，从两侧鼻端开始向嘴角呈“八”字形。当这条皱纹变深或变长时，我们看起来会比实际年龄更显老。

韩国的大笑**李约瑟夫告诉我们：大笑法能够清除这种八字皱纹。

下面是消除八字皱纹的大笑法，你可以试一试噢！

发“嗷”音的同时*大限度地张开嘴。这时把上嘴唇和下嘴唇抿起来，并且*大限度地裹住牙齿。用食指和中指轻轻地拍打鼻子和嘴之间的部位，将这个动作持续做10秒钟。

发“啊”音的同时把嘴角*大限度地向两旁张开，持续做10秒钟。

将上面这两个动作交替反复，可以明显地缓解嘴角的八字皱纹。需要注意的是，在做运动时，下颌不要左右活动，以免损伤腭关节。