暑假狂长痘怎么办

暑假到了，很多家长带着“痘花”满面的子女来*疗痘痘，其中许多是归国学子或在外地求学的小孩，希望孩子收假前将痘痘控制下来，看着这些年轻的面孔，红肿发炎非常厉害，提醒若不及时妥善处理，以后恐怕变成月球表面。

家长为了让小孩有**观，初中后就让他们到海外就学或暑假出国游学，国外压力大，作息不正常，熬夜加上西式饮食，造成青春痘及肥胖。

面对这些孩子，**个要求是生活正常，早睡早起，每天睡足8小时，多运动，室内游泳是很好的选择；第二个要求是饮食多蔬果，豆浆代替牛奶，少吃奶制品、奶油、油炸及甜食。

如何在一个月内让痘痘控制下来？脉冲光、蓝光与果酸换肤是三样利器，前二者对红色囊肿及痘疤效果迅速而明显，后者可以去除粉刺及缩小毛孔。此外，配合孩子体质给予**调理，中等程度痘痘约一个月可以改善，严重的痘痘则需二至三个月。

比较麻烦的是前胸及后背的痘痘，前胸容易产生蟹足肿，后背则难以自己清洗涂药，这都需要家人帮忙。此外，还需监别诊断“皮屑芽孢菌毛囊炎”，这与青春期多汗有关，天热时身上突然冒出无数针尖大小的红疹及小脓，以抗霉菌药物*疗可以很快控制下来，保持病灶凉爽乾燥，乃避免再发的**法门。

这牵涉衣服材质选择，年轻人选择衣服以外型*眼为主，鲜少考虑到是否通风透气，不吸汗或刺激性的衣料常造成皮肤病，是以夏季选择衣服应以吸湿排汗、抗菌抗紫外线为**。

爱美的女**现随着温度升高，毛孔越来越大，毛孔粗大常伴随粉刺及油性皮肤，果酸换肤四至六次可以获得明显改善。暑假过后，希望各位学子可以帅哥美女的崭新面目回到校园。