夜狂欢当心成豆花妹

大部分的人平日生活作息正常，但因某些特定原因或节日，例如耶诞、跨年和三五好友狂欢整夜，吃大餐，还可能喝酒，熬夜加上种种刺激，导致肌肤一夜间产生许多问题，如猛爆型青春痘、脸红脱皮，也就是所谓的脂漏性皮肤炎。

青春痘在皮肤科很常见，若熬夜后猛爆痘痘，对发炎的痘痘，初期我们可以使用茶树精油或者是芦荟涂抹在痘痘上，这两者都有抑制发炎的效果，但茶树精油浓度*好在5%左右，太浓或太稀对皮肤都有不同影响，太浓可能导致化学性灼伤或过敏，太稀则抗菌效果不彰。

若痘痘较严重，也可以去药房买含有“过氧化苯”成分的*痘药膏涂抹。

除了外用*疗外，有痘痘的朋友们也应加强洗脸，因为熬夜会导致压力荷尔蒙上升，间接使油脂分泌增加，建议使用清水或少量洗面乳，将脸上多馀油脂洗掉，可以减少青春痘发作机会。

熬夜后也常产生脂漏性皮肤炎，这也是脸部常见皮肤病，诱发原因包括：日晒、压力、熬夜、刺激饮食，常在脸部的T字部位出现红疹脱皮。

彻夜狂欢、睡眠不足，都会使角质层障壁功能受到破坏，导致肌肤水分减少，脸变得很干，皮肤又红又痒，这个时候若抓它，或是又猛用洗面乳洗脸，那就糟了！

脂漏性皮肤炎*先要做的，就是赶紧先将肌肤补水，将熬夜失去的水分赶快补回来，用保湿性较高的产品帮助肌肤找回水分，并且注意不要过度用洗面乳洗脸，尽量用清水就好。

当然，奉劝爱美朋友尽量少熬夜，作息正常才是使肌肤美美的**法门，如果知道今晚非要熬夜不可，那就在前一晚好好睡一觉，先给肌肤补充能量一下，熬夜后如果有任何皮肤上的问题，都可以先用简单的方法自己处理，如果觉得皮肤在用了药膏或其他产品后有异常状况，还是要赶紧去找皮肤科医师检视，才是*保险的。