有机调养还肌肤本色

我是先接触有机食物，之后，才知道擦在脸上、身上的保养品，也可以是有机的。

十多年前**次接触“有机”保养品时，在观念上和肌肤感受上，同时带给我很大的震撼。当时是在国外参加有机课程，讲师提到人的肌肤是身体*大的器官，体内累积的毒素可以藉着排汗和干刷皮肤排出体外。

减法思维 舍弃过多保养品

肌肤除了是身体整体健康极重要的一环之外，它本身也有**健康的自癒力。过多的保养品，只会让肌肤失去自我保护的感应力与能力，就像服用过多的药物，会让身体的**机制失衡是一样的意思。有机保养，基本上是一种减法的思维，相信肌肤天生的能力。

洗后好干 因界面活性剂

举个大家都熟悉的例子来说，洗净脸之后，肌肤常会感觉干涩紧绷，如果不抹些滋润的乳液、乳霜，总感到不舒服。这样的结果，可能表示肌肤的基本保护能力，已受到清洁液中界面活性剂的长期破坏，失去功能。

界面活性剂是让油水混合的介质，一般清洁液中大多含有界面活性剂，洗碗、洗衣、洗发、洗脸产品中几乎都有，长期使用确实很伤。

弃乳液 肌肤也需要放空

开始使用有机保养品后，感受*明显的是，洗好脸之后常常忘记擦上乳液，也不会感觉干涩。事实上，有些欧系的有机保养，甚至希望使用者晚上洗净脸之后，不要再涂抹任何东西上去，让肌肤跟身体、脑袋一样放空休息。这样**的观念，可能是传统保养品商不太同意的，毕竟抹得愈少，也就买得愈少。

看到这里，读者可能会问：“连有机蔬菜都分不**假了，要怎么分辨有机保养品呢？”也可能有人会感到疑惑，“天然的”、“有机的”不是一样吗？

号称天然 不代表没化学物

总之，选购保养品时，一定要有基本的认知：天然并不等于有机，天然也并不表示没有化学添加物。如前所说，有机保养是一门减法的学问，除了讲究原料的来源之外，至少它对肌肤的**是帮我们挡掉了可能有害的化学成分。然而，少了化学添加物，使用时也不必期待会有什么****出现。