注意这些调养的误区

很多女性都希望青春永驻、岁月不老，但现实中衰老的脚步却走得越来越快。是什么让你的身体无法抵住岁月魔力，频频出现衰老迹象？也许就在你不当的保养方式。

女人爱保养本是好事，但美丽也是技术活，保养方式不当，往往会给身体和皮肤造成不可挽回的伤害，让你出现早衰。下面这些保养歪理，你中了多少个？

1、使用保养品，浓度越高越好

浓度高不一定有效，且有可能造成皮肤的伤害与副作用(如酸类、美白类成分、精油)。皮肤对于成分的接受度有一定的吸收能力，因此过高的浓度对于***的功效亦是枉然。

浓度高并不一定会带来更好的效果，甚至有时候浓度高还会造成更大的刺激性，甚至会使皮肤产生耐受性问题。比如水杨酸，在护肤品中的浓度上限是2%(去屑洗发水为3%)，更高浓度会刺激皮肤引起皮肤严重损伤。

医院里有时会用更高浓度水杨酸来*疗痤疮、牛皮癣甚至于化学换肤，但是都必须在医生的指导下使用。

2、热水洗脸更暖和？

寒冷的冬季，很多女性都喜欢用热水洗脸，既不冻手又能让身体更暖和。但其实，过热的水会**清除皮肤的保护膜，易使皮肤松弛，毛孔增大，导致皮肤粗糙，产生皱纹；另外，如果油分洗掉过多，也会加速皮肤的老化。

过低的水温一样不可取，常用较低温度的水洗脸，又会使皮肤毛孔紧闭，无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及残留物等污垢，不但不能达到美容的效果，反而容易引起痤疮之类的皮肤病，影响美容。

正确的方法是用35℃的温水洁面，然后用冷水冲洗。

3、衣服穿得越多越好

衣服本身不会产生热量，只起到隔离的作用，它缓冲了外面冷空气和体表热空气之间的对流，使人体的热量得以保存。从生理学角度看，穿衣过多会抑制身体体温调节机能的适应性，减弱人体的御寒能力。因此，如果冬季总是穿太多太厚的衣服，反而会使身体的体温调节能力下降，并影响正常的免疫能力。

所以，冬天穿衣只要达到适宜的厚度即可，适当的冷感会使身体免疫力更强。