最短命的活法

健康生活方式是指必须和社会相适应，人也要和环境相和谐，要有健康的人生观与世界观。随着移动互联网的兴起，健康生活方式管理方法也随之有了改变。互联网或许为人们提供了不少便利，使得生活方式的养成更有趣，人们也更有动力。但同时或许也带来了不少弊端和健康隐患!我们一定要把握好生活中的平衡与度，不折磨自心，更别折磨身体。

【*短命的活法】

1.长时间对电脑;

2.经常晚上十一点以后睡觉;

3.吃饭过快、吃得过饱;

4.极度缺乏体育锻炼;

5.有病不求医;

6.吃饭口味偏重，特别喜食咸的和辣的;

7.不饿不吃、不困不睡、不累不息;

8.长时间用手机打电话;

9.饭后马上做剧烈活动;

10.三餐饮食无规律。