为什么晚上不能吃韭菜啊晚上吃韭菜对身体有哪些危害?

2016-08-05来源 : 互联网

为什么晚上不能吃韭菜啊晚上吃韭菜对身体有哪些危害?晚上尽量少吃韭菜。韭菜虽然说有很丰富的营养，但是韭菜的粗纤维含量可能比我们想象中的多，很多人吃韭菜会有这样的感受，就是老一点的韭菜根本嚼不动。

所以说韭菜其实是很难消化的，韭菜吃进人体内需要大量的胃液来消化，所以如果吃得多的话会对肠胃造成损伤，而且晚上本来就是肠胃休息的时候，强制让肠胃剧烈运动对身体是有害的，所以尽量少吃，而且很可能出现消化不良的情况。