优尚生活:笑脸治疗

2014-05-27来源 : 互联网

有**,带着疲惫的身躯,于下班的时候遇上一张天真的笑脸,使我联想到“笑容*疗”。第二天得悉花园街*灾惨剧,亦使我想起“笑容*疗”。昨天,经过一番工作辛劳之后,在某一咖啡连锁店点了一杯cappuccino。就在浅尝两口饮料、疲惫得有点像喝醉的时候,在我面前出现了一张天真的笑脸。

十五六岁的少女,*个儿在咖啡室里坐着,当我随意地用目光一扫的时候,她自然的,看似无目的、无缘故的轻轻一笑。这并不是一张十分娇艳的面庞,但给自己的感觉就是清新、舒服、豁然开朗的感觉,本来沉下去的心思又活泼起来了。这使我联想起我们对情绪病的*疗。大药厂们会用数十亿美元去研发一些*疗情绪病的新药,一些心理学的**亦会穷其一生的精力去**一种更新的、但未必有医学实证及比较偏僻的心理*疗模式。现在,在我们的专科范围内,已有数十种的药物及数十种的心理*疗方式可供医生及心理学家们选择。我们认识的比数十年前的多,亦比数十年前复杂,但*疗结果却未必比数十年前更佳。我们追求复杂的伎俩,但却往往忘记身边的小东西也可以帮助我们改善情绪──“笑容”就是其中之一。当你看见一张笑容在面前,很自然的你的心也会放松下来,你也会感到舒泰,而焦虑及忧虑的情绪也会减少。同时,当你带着笑容的时候,嘴角向上掀起,情绪为此而放松,快乐的感觉缓缓自心窝飘上,这“笑容”简直是我们最容易得到,不花钱而又有效的情绪*疗剂。

至于花园街的*灾,肯定会为死伤者的家人及广大市民带来哀痛。我忽然想起了数星期前于电视上见到的一位外籍少女。她于其至爱的母亲逝世后,在Facebook及YouTube上展现了一系列有关自己笑容的短片,并用默剧的形式告诉观众母亲刚刚逝世,于短片上展现笑容是因为她的母亲喜欢她的笑容,喜欢她继绩勇敢快乐地活下去,并用笑容去感染身边的人。她这样的行动,肯定是一种*疗哀伤的最佳方法。一样绝对的真理──当你真诚地为他人付出,当中最大的得益者往往不是别人,而是……哈哈……我不禁笑起来了!

标签: 情绪 治疗 笑容

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