深入毛孔才能真正去角质

使用浓度1%至2%的水杨酸(BHA)产品，或是浓度8%的果酸(AHA)产品，为皮肤去角质，基本原则是，如果有长痘子(包括黑头粉刺)，建议先使用水杨酸；因为比起果酸，水杨酸产品更能深入毛孔，深入毛孔才能帮毛孔内部去角质，然而，对于有些不能使用水杨酸的人(譬如对阿斯匹灵过敏的人)，可以把果酸当成第二种选择。

刷布或毛巾也可以用来当作物理性去角质的工具，清除皮肤的坏死细胞。这个方法对某些人很有帮助，但是却远不及水杨酸、果酸或局部处方用药可以达到的功效，小心，千万不要过度磨擦肌肤，因为太用力会破坏肌肤的自愈能力。而且请记住，粉刺是刷不掉的！

局部杀菌可以有效对抗青春痘

一般认为过氧化苯是对抗青春痘*有效的局部杀菌成药。证实过氧化苯的确有**的相关研究数量繁多，不但非常详尽，结论也很明确。过氧化苯可以深入毛囊(毛孔)，将导致青春痘的细菌消灭，而且不易引发发炎症状。此外，过氧化苯不会对细菌产生抗药性，有些局部处方抗菌剂 (抗生素)会出现这种情况。

可供局部杀菌的选择不多，酒精和硫磺虽然是很好的杀菌剂，但是往往会导

致皮肤太干太刺激，进而损害皮肤的自愈能力，让情况变得更糟。

吸附脸上多余油脂

这可能是*难掌控的护肤问题之一。因为油脂的分泌是荷尔蒙控制的，无论使用何种外用产品都无法阻止皮脂腺分泌过多油脂，你能做的只是不要让情况更恶化，所以要避免使用含有油脂或滋润成分的产品。

敷泥土面膜有助于吸附肌肤表面的多余油脂，但是要避免使用含有刺激成分的面膜。听起来也许很怪，但“菲利普镁乳”也可以当成面膜使用，虽然只是液态氢氧化镁，却能有效吸收油脂。至于需要多久敷一次面膜，可以根据肌肤决定；有些人可以每天敷，有些人则是每周敷一次。使用含有优良配方的泥土面膜必须在洗完脸后使用，敷10到15分钟，再用温水洗净。