美食生活之蛋白椰丝球

2018-04-05来源 : 互联网

蛋白椰丝球是很好吃的一款食物,这一款食物里面有很多的鸡蛋,面粉和,椰蓉所以口感很棒很软,有很好的营养价值。蛋白椰丝球很香味道,而且吃上去很舒服,可以很好的做为早餐的选择,要是觉得单调的话还可以搭配着热牛奶或者热咖啡等等。

具体步骤

1.准备材料:蛋白一个,椰蓉八十五克,奶粉三十克,细砂糖五十克,喜欢甜的可以多放点,低筋面粉二十克,表面用椰蓉适量。烤箱提前预热,160°20-30分钟。

2.奶粉,低筋面粉,细砂糖混合均匀

3.加入椰蓉

4.再次混合均匀

5.加入蛋白2个

6.混合均匀,放入冰箱冷藏30-60分钟

7.搓成直径2.3厘米的小球,再裹一层椰蓉,放入烤盘

8.160°预热,20-30分钟

9.成品

烹饪技巧

*后椰蓉团太黏的话可以加奶粉或低筋面粉,混合均匀后冷藏会好一些,搓球的时候尽量大小一致,不要太大,会烤不熟的,太小会烤糊的。

标签: 蛋白椰丝球

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