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煎带鱼这道美味的食物很多的人都很喜欢吃，因为它里面有很多的营养物质，鱼里面的蛋白质含量是很高的。鱼真的可以说特别的美味，因为它的肉质特别的嫩，不论是蒸，还是油炸，都是很不错的选择。看你个人的喜好，不过不同的方法尝试*好。
具体步骤
1.带鱼洗净切段
2.加入葱姜十三香盐酱油料酒味精
3.拌匀腌30分钟
4.取面粉半碗，带鱼两面沾上面条
5.锅里放油，油热加入粘了面粉的带鱼
6.小*慢煎，一面煎黄翻面煎
7.两面煎黄
8.盛出。
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