正宗四川鸡丝凉面的做法详解

夏天是吃凉面的*好季节，尤其是这个鸡丝凉面，咸香麻辣，**老少皆宜*值得**的地方是这个方子灰常灰常好上手，也不费时，只要按照步骤来，配齐原料，*****~~即使是新手也不要担心，先认真的准备原料吧~

正宗四川鸡丝凉面

主料：手擀面（*细的那种）6两、黄瓜两根、鸡腿一个

凉面小料：酱油3汤匙、醋2汤匙、白糖2汤匙、芝麻酱（类似吃涮羊肉的稀稠度即可）1汤匙、蒜蓉水（拍碎的蒜放入少许凉白开）2汤匙、香辣酱2汤匙（依据个人口味适量）、红油适量、鸡精适量

其他配料：葱、姜、烧熟的色拉油（用的时候要晾凉）、料酒少许

正宗四川鸡丝凉面的做法

1.准备鸡丝，先将锅中放入可以没过鸡腿的水、葱、姜，烧开。水开后放入鸡腿，加入少许料酒，煮约6-7分钟，用筷子扎一下，如果不出血水即可出锅，用煮鸡腿的原汤泡着放在一旁备用。

2.黄瓜切丝，放在一旁备用。

3.大锅加入水，烧开后下面条，用筷子稍微把面条抖散，以防粘连。盖上盖，水开上溢的时候，点凉水，盖上盖，水开再次上溢的时候，再点一次凉水，然后等水再次烧开，看面条中间还有一点点白芯的时候就可以捞出了~剩下的余热就可以把面条焖熟啦~

4.面条捞出后，为了让面条口感好、不粘连，要用扇子帮它迅速“退烧”，边扇风便不停地挑拌，至面条基本晾凉。

5.将晾好的面条用熟油拌一下，放在盘子里面备用。

6.将腿捞出，处理成鸡丝，备用。

7.将晾好的凉面、切好的黄瓜丝、鸡丝，用凉面小料一拌，就可以上桌啦~

简单好吃的家常小面——四川鸡丝凉面就完成啦~真心**大家试一试~包你赞不绝口哦~

鸡肉的价值

鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等。